学生个人学习反思总结模板参考（精选5篇）

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【关键词】 自信 目标 心理抑制 盲点 统筹规划 总结 借鉴

【提 纲】 本文通过回顾自己的高中学习生活及多年的教学生涯，给同学们的学习提供一个建议及参考。本文包括八个部分：一、良好的心境；二、专心听课；三、规律作息；四、注意总结；五、抓好基础，适当练习；六、研究近二、三年的高考题；七、学会向别人借鉴；八、不谈恋爱。

看见操场上同学们生龙活虎的身影，听到教室里同学们琅琅的读书声，目睹考场上严肃紧张的氛围。我常常回想起自己的高中生活，心中常涌起一股冲动，一种温馨，很想把自己的高中学习生活做一个回顾，很想把自己的高中学习体会及教学多年的一点心得写出来，供同学们参考，期望能抛砖引玉。盘桓再三，今天我终于拿起笔来将这股冲动付之于笔端，不当之处敬请各位师生斧正。

一、良好的心境——自信，有目标——取得良好学习成绩的心理前提

心理学研究表明，良好的心境——自信和有目标——能激发人的斗志，较好地发挥出自己的水平，甚至超常发挥。反之则发挥不出应有的水平，更别说超常发挥了，心理学上讲叫做心理抑制。以考试来讲，成功的考试不是说你考了高分就叫做成功的考试，而是充分发挥了你的真实水平，考出了你的应有成绩（超常发挥当然更好）。否则就不能说你这场考试是成功的。所以我们学生应具备良好的心境，避免心理抑制带来的不良后果。

只有先战胜自己，才能战胜环境，战胜别人。一定要有“别人能行，为什么我就不行？！”的自信意识。

人最大的悲哀莫过于失去自信和目标，正所谓“哀莫大于心死！”最大的敌人不是别人，也不是环境差，而是自己（没有自信和目标）！有句话很有道理：如果有上帝，那就是自己！古人云：“为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。”有信心和目标不一定会成功，但是成功者一定是有目标和自信的人。读书要取得好的成绩，必须要有自信和目标。我们周围有一部分同学成绩不理想，很多都是因为他们没有自信和目标——他们的心死了，不知道自己到底要什么，自卑，变成了“活尸体”！悲乎哉！

二、专心听课——取得良好学习成绩的中心环节

“专心听课”，这是老生常谈，是“废话”，可这却是正确的“废话”。就如对老鼠来说：“记住了，猫来了，快跑！”一样。许多人读了十多年书，却还没学会听课。

既然是老师，他（她）在专业上一定有其独到之处（最少对目前的你而言），切忌“抛弃”老师，另辟所谓“蹊径、“捷径”。 自己搞一套，上课不认真听讲，还自认为很高明，很酷，殊不知这很危险，应该及时纠正。“自古骄兵多有败，从来轻敌少成功”。应学会取他人之长补己之短。

课堂上听懂了，课后复习时间就可减少，从而赢得更多的娱乐和休息时间，否则要么该课堂知识点成为自己的盲点，要么不得不花更多的时间来弄懂这些知识点，日积月累，一是感到时间不够用，二是可能逐渐丧失信心和学习积极性，继而自我颓废（很多人不就是这样落下成绩的吗？）。成绩优秀的同学的共同点之一就是上课专心听讲（包括他们已经掌握了的知识点，敢于发问（不懂的、不理解的）。反之，很多成绩不理想的同学的共同点之一也是上课不专心听讲，思想开小差，或是上课做别的事情（比如说玩手机）。课上课下不懂的也不问（作业不会的就照抄别人的）。

认真听课，敢于发问，勇于正视自己的不足，是一种美德，是一种优秀的品质，是取得理想成绩的重要一环。

另外，认真听课还有一个诀窍——注意听老师的开场白和结束语。有经验的老师往往开始上课时会复习上一节课的内容，有时直接进入新课的学习。老师复习上一节课的内容往往是因为上节课的内容很重要（经常考到的知识点或是最基础的知识点）而这时很多学生还在哇啦哇啦讲话或做别的，错过了极佳的学习时间点。临下课时老师的结束语（总结），往往是对这堂课知识点的一个系统化总结。特别是下课铃已经响了，老师还要讲，这往往表明这堂课的知识点很重要，或是告诉你理解和记忆的方法，但是很多学生已经乱着下课要干什么，根本不注意老师在讲什么（特别是上午和下午的最后一节课）。这一点请特别注意。

三、规律的作息——取得良好学习成绩的保证

1、勿熬夜，按时休息。记住：磨刀不误砍柴工。提高学习成绩不仅仅是时间加汗水，还要注意提高学习效率，要做到事半功倍，而不是事倍功半。熬夜的危害就不再赘述。

2、适当的锻炼。“欲工其事，必先利其器”。好的身体是学习的本钱。一张一弛方是文武之道。三操（早操、课间操、眼保健操）一定要坚持，别以为不做操可以节省时间。身体不行，学什么都记不住，也没精力去学。有一个好的身体是做好一切事情的基础（包括读书学习）。要注意的是早操的运动强度不可过大，时间不可过长，感觉微累，略微出汗即可。早餐不可过饱。否则会导致早课精力不集中（饭饱神虚。很多早课打瞌睡的学生原因之一即是早餐过饱）。很多学生课间操像风摆柳，赶苍蝇似的。这些状况要改正。

3、统筹规划课余时间。“凡事预则立，不预则废”。根据自己的实际及课程进度（特别是自己的弱势科目）、手里的资料，大致划分一下课余时间的使用，科学利用，做出计划。每次期末考前也很有必要重新规划一下自己的复习时间，考个相对比较理想的成绩，给自己增加点信心。

计划可分天计划和月计划。天计划做到那一段时间做什么（复习哪一科，哪一部分及当天的作业），一定要做到心中有数，不能得过且过，见子打子。月计划要做到某个月内哪一科复习到哪儿，做哪些练习，要大致划分一下（最好以学期为段）。一开始，你可能会觉得没有头绪，自己差得太多，时间紧，难以坚持。万事开头难！，但坚持一段时间以后，你会感到自己很充实，生活有意义，进而会感到内心的愉悦（这是最重要的），自然也就不怕学习了，对前途充满了信心，学习成绩自然也就上来了。不信的话，试一试便知。

四、注意总结——找差距、学技巧、补不足

1、注意听老师讲解典型习题。在听老师讲解的时候心里要对比“我怎么做的”、“我的思路是？”、“老师的思路是？”、“原来问题是？”。向老师学习审题思路、解题技巧、答题格式等，找到自己的不足（知识点的熟悉与否，审题思路、时间安排合理与否、是否因为粗心大意的问题等）。从而为自己的下一步学习找到方向，而不仅仅是对答案，这一点尤其是在每次考试过后老师的讲解试题时一定要注意！

以政治科为例，比如说选择题，一般有哪几类？每一类题的特征有哪些？解题思路怎么样的？又比如说主观题，，一般有哪几类？解题步骤分哪几步？某些基础知识点和重点知识点往往以什么面目出现？那些次是关键词（某些词一出现即意味着考某个知识点）等等。这个工作有些老师会做（总结），有时不会做（那就要靠自己去总结和思 ……此处隐藏2140个字……，看什么都不会，用谈话或者玩些东西找精神寄托。但是你应该知道在社会上父母能一直陪伴着你？能陪伴你多少年？现在不学习，就没有自己的未来发展方向。我们要学会做自己学习的主人。变“要我学”为“我要学”，积极主动地去尝试、学习和探索，去谋求个体潜能的充分发挥。

我们对自己的每一节课都要作出安排，完成那些内容，来约束自己。只有当我们对自己的主体角色有了高度的认同感，才会在整个学习过程中真正展示自主、自信、自强的精神风貌，改变学习中，等、靠和无所谓的现象。未来社会是一个学习化社会，自主学习适应了未来社会对现有学校教育的要求，我们要在学习生活中，养成良好的学习习惯，主动学习，善于思考，自立自强，以后不因我们今天放松学习而懊悔，要以今天的学习感到自豪和骄傲！

首先，考前准备不充分是原因之一,在月考的前几个晚上，我也很努力的复习着，但学习的效率似乎并不是很高，总是时间过了一大半，复习到的知识点却很少，并且掌握的不太牢固，不能灵活的举一反三，造成了复习的总知识面不广，重点难点理解的不够透彻。其次，课堂上的知识点总是停留在老师所讲的知识范围内，不能扩展开来，加以探究，上课虽然认真听了，但对老师讲的重难点内容和试题总是持一种“半懂半不懂”的思想，所以自己做类似题目的时候总是要花大量的时间和精力去思考，既浪费时间又浪费精力，这也是考试成绩不理想的原因之一。最后，也是最根本的原因，总是没有形成良好的时间观念和正确对待学习的态度，学习方法很单一，考试时总是粗心大意，丢了不少分，自己明明可以达到的目标，考出来却差了一大截，当然，反思归反思，说出来了就要做到，行动才是言语的最好表现形式。

为此，我为自己制定了详细的学习计划，帮助更快更高效提高学习成绩：

第一，在课堂上，保证认真听讲的前提下，多开动脑筋，从不同的角度看问题，不懂的问题一定要提出来，不要总闷在心里，还有就是在讨论问题方面，多听取听取别人的意见和看法，更客观全面的解决问题，第一轮总复习已经全面展开，这是中考冲刺的第一步，我的弱项是理科，在这方面我要多下点功夫，当然也不是那么容易的，书本上的知识过一道很重要，老师们也时刻强调着，我在课前预习和课后温习这方面做得很不到位，今后一定要改善，时刻提醒自己做到全面复习，不丢三落四，加强基础练习，提高探究能力，向全能发展。

第二，在家里，放学回家后坚决抵制电视，多看书写作业，晚上复习时不浪费一分一秒，坚持完成每天该做的任务，各科课本都要提前去复习一遍，要比老师“快一步”，一定要自己独立完成作业，提高学习效率，做到合理分配时间，做好时刻应届毕业会考的准备。

努力努力再努力，相信，有汗水就会有回报，有总结就会有进步，中考，我准备好了！

时间仿佛过的很快，一眨眼的功夫，却已学期过半。我仔细的倾听钟表的声音，仿佛感到了时光的流淌，生命的流逝。时间仿佛是一片大海，我仿佛是在大海中行舟的那个人。

我在着大海中慢慢的成长，进步。刚上海时，由于不适应海上的生活，很长时间里，没有找到行舟的诀窍，因此，并没有比别人划得更好。等到花了六分之一时，才发觉原来划船在海中遨游是如此愉快，虽然需要费力，虽然需要慢慢的学习划船的技巧和精确度。但，我却依然感到快乐无比。因为在这个探究的过程中，我发现了一种超越自我的快乐。

行舟不也正如学习一样吗需要一个适应的过程，才能取得好成绩。

可仔细想想，我真的只是因为不适应的关系么我想有这个原因，但，完全归咎于它么应该不吧!很多时候，本该当天学会的知识，由于自己的意志并不鉴定，也因为没有明确的奋斗目标，所以一拖再拖。拖到周末再学，导致很多该学的东西没有时间复习，最终有些东西一知半解学的不扎实，考试自然就会显露出这些不足之处。

那么，既然知道了自己的问题出在哪里，就要加以改正与完善。从现在开始，只要我们能够每天学好当天学到的东西，并加以复习、巩固，这样日积月累，到了周末就会有足够多的时间来复习其他科目，保证万无一失，考试测验时，便会成竹在胸，十拿九稳，而且无论如何测验，都无所畏惧。还要给自己确立一个奋斗的目标，而这个目标，不能太高，也不能太低;太高的话，当没有超过这个目标时，便会灰心丧气;太低的话，太过轻易的超过自己的标准，便没有超越自己的快感。所以，给自己定目标也是必不可少的。

在这知识的积累中，我感到了时光的流淌，生命的流逝。而在这片大海的漂泊中，我了解了怎样学习与反思。

紧张激烈的高中生活已经成为历史，迎来了日夜盼望的大学生活，顿感轻松自由。不知不觉已经一学期就过去了，回家过寒假。躺在床上细细回想自己这学期到底收获了什么，不觉脑中空白，难道什么都没有？可不嘛，收获了了。要反思自己了。

初入大学校门，感到无比的激动，心想着终于可以放松一下，快快乐乐的享受欢乐时光了。自己想着要多参加社团活动，多出去锻炼自己的社交能力、活动参与能力。进入学生会，让自己在学校积累人脉，广泛交友。有的空闲时间多看点书，老师经常说你一生要有三分之二的书是在大学中看的。要成为图书馆的常客，博览群书，各个方面的书籍都要了解一下。与室友处理好关系，达到学习生活中的互帮互助。多与同学、老师交流。自己还要找一份兼职减轻家庭经济的负担，积累社会经验，为以后的生活做好铺垫。还要学习一种特长，让自己不至于一无是处。

可是，这些都没有落到实处，只是自己的“想想”。

一学期，除了应有的课程之外，拿书学习的时间少之又少。整天呆在宿舍里都不愿意出门，甚至连吃饭都懒得去。更别说去参加参加活动，出门逛逛。自己以前的那中豪情壮志早就烟消云散了。大学生活不想在初中高中时的紧张，没有老师的督促，没有了父母的压力，有的更多的是自由与散漫。我过的很平庸，甚至是空虚，浑浑噩噩。在寒假与朋友的交流中，我忽然觉得现实的变化太难、太快、太不尽如人意。我感觉到自己总有一天会被生活推着往前走，等到面对的时候只有匆忙应对。

有人说“大学好比一部多幕剧，主角是是你，导演也是你，只是配角不同而已。大学的每一天都是一幕戏，丰富多彩的生活需要你去把握。始终知道主角在做什么，这是一个决定大学生命运的问题。”可是这个决定命运的问题依然是个问题，我知道自己在做什么，但我不明白为什么去做。不知不觉时间流逝，回头发现自己什么都没做成。我清楚的知道自己不应该如此堕落，但我依然困惑，我认识到要珍惜大学生活，要把握现在的美好时光和宝贵机会出去走走，见识见识外面的世界。

在大学里，我能收获什么呢？正像泰戈尔说的：“鸟儿已经飞过，天空不留痕迹。”但飞翔的感觉我已经拥有。

下一学期真的该让自己的计划落实了。面对没有结果的追求，就把过程当结果吧。没有结果的结果，依然是一个结果吧。我要做出抉择了，漫漫人生路，谁不错几步呢，往事不堪回首，把握现在才是关键吧。不再去想那么多，自己做出适合自己的选择，然后去实施，勇敢向前吧，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。

坚持就是胜利，勤奋，勤劳，勤俭，加油！！！